Los remedios caseros permiten sumar múltiples beneficios a la salud de manera natural. Si bien existen miles de recetas, en esta nota, te proponemos una combinación muy poco inusual. Se trata de una infusión de ajo con orégano, que presenta varias ventajas para el organismo.
A continuación, te diremos cómo preparar el té de ajo con orégano y por qué es bueno para la salud. Estos ingredientes resultan efectivos para aliviar dolencias frecuentes como problemas digestivos, respiratorios e infecciones. ¡Toma nota!
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE BEBER TÉ DE AJO CON ORÉGANO?
La infusión de ajo con orégano ofrece las siguientes propiedades:
- Mejora la digestión: el orégano contiene propiedades carminativas, por lo que facilita la digestión, reduce la inflamación estomacal y combate bacterias intestinales que pueden generar molestias o infecciones. El ajo, por su parte es muy efectivo para eliminar ciertas bacterias intestinales.
- Combate infecciones respiratorias: contiene propiedades antibióticas y antivirales que ayudan a tratar afecciones como resfriados, asma, bronquitis o cuadros gripales. El ajo aporta vitaminas, potasio, yodo y fósforo, todos esenciales para fortalecer el sistema inmunológico.
- Es antioxidantes: reduce el estrés oxidativo, uno de los factores que aceleran el envejecimiento celular; y mejora la apariencia de la piel, retrasando el envejecimiento prematuro.
- Ayuda a controlar la presión arterial: el ajo tiene una función vasodilatadora natural por lo que contribuye a reducir la presión arterial alta y prevenir la arterioesclerosis (endurecimiento de las arterias).
¿CÓMO REALIZAR LA INFUSIÓN DE AJO Y ORÉGANO DE FORMA CORRECTA?
Ingredientes:
- 1 cucharada de orégano seco
- 1 diente de ajo mediano
- 1 1/4 taza de agua
Preparación:
Lo primero que debes hacer es machacar el ajo y colocarlo junto con el orégano en una olla pequeña. Agrega el agua, tapa y hierve por 15 minutos. Transcurrido ese tiempo, deja reposar 5 minutos, pasa por un colador y esta lista para beber. Puedes en endulzar con miel o agregar unas gotas de limón.
Esta infusión es sencilla, natural y permite sumar muchos beneficios al organismo.
