Si quieres mantener una buena salud es necesario que consumas productos adecuados. En el mundo de la alimentación, existen varias bebidas que tienen efectos positivos para el cuerpo. En esta nota, te diremos cuál es la bebida repleta de antioxidantes que no debes dejar pasar.
No se trata ni de batidos ni té verde, sino de un jugo que posee múltiples beneficios para la salud. Gracias a sus compuestos, este líquido previene enfermedades, retrasa el envejecimiento y evita ciertas patologías, entre otras ventajas.
¿CUÁL ES LA BEBIDA REPLETA DE ANTIOXIDANTES QUE BENEFICIA A LA SALUD?
La bebida nutritiva que debes incluir en tu rutina diaria es el zumo de granada. Esta bebida contiene más de 100 fitoquímicos y su consumo contribuye a la prevención del cáncer, fortalece el sistema inmunológico y mejora la fertilidad. Las semillas esta fruta actúan como "poderosos antioxidantes" que benefician el cuerpo y la salud.
BENEFICIOS DEL JUGO DE GRANADA
- Protege a las células de daños.
- Disminuye la inflamación.
- Contribuye a la eliminación de los radicales libres: los cuales pueden provocar arterioesclerosis, cáncer e hipertensión, entre otras patologías.
- Favorece la memoria y retarda el Alzheimer: gracias al 40% de vitamina C.
- Favorece la digestión: reduce la inflamación intestinal y promueve un microbioma intestinal saludable.
- Salud cardiovascular: reduce la presión arterial, el colesterol LDL (colesterol "malo") y mejora la función endotelial, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Mejora la piel: protege la piel del daño solar, reduce la inflamación y promueve la producción de colágeno, mejorando la apariencia de la piel.
- Regula el azúcar en sangre.
- Salud sexual: mejora la fertilidad y aumenta la libido en hombres y mujeres.
Incorpora este jugo a tu rutina diaria consumiendo la fruta, el jugo o a través de licuados, aunque también se puede incorporar en ensaladas. ¿Qué esperas para probarlo?
