Jesús Edmundo Valdez Reyes, secretario técnico de la paramunicipal, aseguró que ante el extremo calor es importante utilizar gorra, sombrilla y ropa con colores claros.
Dijo que es importante cuidar a niños y adultos mayores, quienes son los más vulnerables a los embates del calor.
"De preferencia hay que usar ropa blanca y clara, en la medida de lo posible usar una gorra, sombrero, bloqueador solar y evitar andar en la calle en horas pico", recomendó.
COMPLICACIONES POR CALOR
La temperatura corporal, cuando tiende a elevarse hasta niveles altos por la exposición al clima extremo, es posible desarrollar padecimientos.
Golpe de calor. Es una enfermedad peligrosa para la vida en la cual la temperatura corporal puede subir en minutos. Los síntomas incluyen piel seca, pulso rápido y fuerte, mareos, náuseas y confusión.
Agotamiento. Esta puede ocurrir después de varios días expuestos a alta temperatura y sin suficientes líquidos. Los síntomas incluyen sudoración profusa, respiración rápida, pulso rápido y débil. Si no recibe tratamiento, puede preceder al golpe de calor.
Calambres. Dolores o espasmos musculares que ocurren durante el ejercicio intenso. En general, puede sufrirlos en el abdomen, los brazos o las piernas.
Para reducir el riesgo de enfermedades causadas por el clima extremo es importante beber líquidos para evitar la deshidratación, remplazar la sal y minerales perdidos y limitar el tiempo de exposición al calor.
