Los últimos meses del año con sus cambios climáticos, aunado a la soledad durante la conmemoración de diversas festividades, trae aparejados en algunas personas sentimientos negativos a los que en conjunto se les conoce como la “depresión invernal”, que en ocasiones produce tal pérdida de energía y desinterés que podría orillarlos a tendencias suicidas, por lo que se requiere darles atención mediante una red de apoyo, expresó la psicóloga Giovana Rocío Díaz Grijalva.
La presidenta del Colegio de Profesionales de la Psicología en Sonora comentó que los factores ambientales derivados de la menor duración del día y la baja de las temperaturas son situaciones que obligan al organismo a la adaptación en la parte cognitiva.
Además, está lo relativo al factor cultural, que inicia con la conmemoración del Día de muertos este mes de noviembre, en el que se recrea la añoranza de los seres queridos que ya partieron del mundo terrenal, a los que se extraña y esto crea una especie de vacío en algunas personas, comentó la también profesora investigadora del Itson.
Y más adelante vienen las posadas, además de las fechas navideñas y de fin de año, en las que se añoran tiempos idos y personas queridas que ya no están; especialmente esto afecta a personas mayores, aunque también puede incidir en las de todas edades; es cuando existe mayor probabilidad de que se detone la depresión.
El problema se vuelve más fuerte cuando no se cuenta con el vínculo social que representa una red de apoyo familiar o de amigos pues cuando esta se tiene, quien requiere de ayuda le habla a su gente y mejora su ánimo, expuso.
LA TRADICIÓN NORUEGA
La entrevistada mencionó que, en los países nórdicos y como parte de la tradición noruega, se acostumbra realizar las festividades de fin de año con mucho color, con el árbol de color verde, decorado, y las luces de colores, pues esto tiene un significado especial relativo a celebrar la vida; ello por considerar que el factor ambiental es muy importante.
Y es que, en esas latitudes, generalmente en invierno los árboles lucen sin hojas, lo que les da un aspecto sombrío; el ponerlos verdes y con luces multicolores, contribuye a mejorar el ánimo en las viviendas, finalizó.
